CzesciAuto24.pl
Treningi i program
"MOGĘ ZAAKCEPTOWAĆ SWOJĄ PORAŻKĘ, ALE NIE ZAAKCEPTUJĘ TEGO, ZE NIE PRÓBOWAŁEM." - Michael Jordan
W trakcie treningów uczymy dzieci i młodzież wszystkich elementów koszykówki, dbając o prawidłowy rozwój i podwyższanie ogólnej sprawności fizycznej.

Rozwijamy wszystkie cechy motoryczne: siłę, szybkość, wytrzymałość, koordynację, gibkość, zwinność i skoczność. Stosujemy ciekawe formy i metody treningowe dostosowane do wieku ćwiczących.

Wprowadzanych jest dużo gier i zabaw ruchowych, ćwiczenia rozciągające, orientacyjne i zwinnościowe.

Kładziemy bardzo duży nacisk na wychowanie, kulturę osobistą, kształtowanie zdrowego stylu życia bez używek i biernego spędzania wolnego czasu.

Cele treningu obejmują


  • naukę umiejętności gracza ataku bez piłki i z piłką,
  • wyposażenie młodego zawodnika w umiejętności techniki gracza obrony,
  • zdolność podejmowania taktycznych decyzji,
  • powtarzanie, utrwalanie umiejętności jakie gracz miał okazję już posiąść,
  • rozwijanie cech motorycznych kształtujących prawidłowy rozwój młodego człowieka,
  • wyposażenie dzieci i młodzieży w wiadomości pozwalające na bezpieczne i atrakcyjne uprawianie koszykówki,
  • wzmacnianie relacji interpersonalnych przez wzajemną motywację do wysiłku fizycznego,
  • przygotowanie do rywalizacji sportowej oraz aktywnej formy spędzania wolnego czasu najlepiej z piłką do koszykówki.

Program treningowy


1. Koszykówka jako sposób na ogólną poprawę stanu zdrowia i prawidłowy rozwój młodego człowieka:
  • kształtowanie postawy ciała,
  • prawidłowe odżywianie,
  • higiena,
  • dbałość o zdrowie.
2. Trenowanie zespołowej gry sportowej wspomagającej rozwój wartości osobistych i społecznych takich jak:
  • wytrwałość,
  • osobistą odpowiedzialność wobec grupy,
  • pracę zespołową,
  • szanowanie zasad,
  • szanowanie innych,
  • współzawodnictwo sportowe.
3. Rozwój sfery psychicznej osób uprawiających koszykówkę:
  • zdolności poznawczych,
  • panowania nad sytuacją,
  • pewności siebie,
  • kontrolowania sukcesu i porażki.
Jeśli jesteś zainteresowany powierzeniem nam swojej pociechy i dołączeniem do klubu, zadzwoń, albo napisz do nas maila.
Odpowiemy na każde pytanie i rozwiejemy wszelkie wątpliwości.

Błotko Grzegorz Tel: 500 102 865
Kozaczka Robert Tel: 506 137 337
Adres email: info@basket-hills.pl

Sponsorzy i partnerzy